依存症（恋愛・ドラッグ・買い物・リストカット・摂食障害・アルコール・ゲーム）

摂食障害の原因の多くは親子関係のストレス 令和元年8月現在での情報になりますので、医学の見解が変化することをご了承ください。 拒食や過食というのはよく知られている摂食障害ですよね。 【拒食の症状】 ・痩せているのにまだ足りないと過度なダイエットをする（標準体重85%以下） ・月経が最低3回は無月経 ・太ることへの異常な...

ゲーム課金者は自分がなぜ課金しているのか理解していない動画版はこちら↓ https://youtu.be/rSPEMvlz6Q8 子どもや旦那のゲーム課金やゲーム依存に悩む人は、今の世の中とても多いですよね。 課金自体は悪いことでは無いのですが、家計を破綻させてしまったり、するべきことを疎かにするようになると問題です。...

貯蓄を増やすための簡単な方法 私たちは、日々スーパーやテレビ、インターネットで買い物する機会がありますが 「なんでこんなもの買ってしまったんだ、そんなに欲しくなかった」 なんてこともあるのではないでしょうか？ なぜ人は思ってもみなかった買い物をしてしまうのかというと、人間の五感という感覚に企業側がうまく働きかけてくるこ...

自分を知るということ 本日のお悩み相談 僕は３４歳の国家公務員です。 ３４年間の人生の中でいろんな経験をしてきたつもりではありますが 仕事上で尊敬している先輩に言われた一言が引っかかってしまいます。 それは何かと言うと「お前は自分のことを知らなさすぎる」というものでした。 ちょっと行き詰まったことがあって、先輩に相談し...

今の自分を過去のトラウマや他者のせいにしてしまう心理 「親に虐待されてきたから、人に本当の気持ちが言えません」 と言う人に対して、過去に起こった悲しみを理解するというのは大切だと思う。 だけれど「そうだね仕方がないよ」 と声をかけるのは、愛ではありません。 なぜなら、ただその人がそうであることに拍車をかけているだけにな...

怒りや不安が起こるメカニズム 不安や怒りなどは、誰もが持ちたくない感情ですよね。 不安も同様に自分自身が辛い。 私も8年前にパニック障害になって大変でした。 でも乗り越えた方法があります。 その怒りや不安をなくす方法を書きますよ！！ よく 「カッとなって体が勝手に相手を殴っていた」 そんな言葉を聞きますが 残念ながら、...