ナミの問題解決心理学 過去もトラウマも人間を支配などしていない【治す方法・カウンセリング】 今の自分を過去のトラウマや他者のせいにしてしまう心理 「親に虐待されてきたから、人に本当の気持ちが言えません」 と言う人に対して、過去に起こった悲しみを理解するというのは大切だと思う。 だけれど「そうだね仕方がないよ」 と声をかけるのは、愛ではありません。 なぜなら、ただその人がそうであることに拍車をかけているだけにな... Fujimoto Nami
ナミの問題解決心理学 承認欲求の落とし穴〜人の評価で自分の価値は変わらない〜 承認欲求とは何か？ 「人間は一人では生きていけない」冒頭からかっこいい。 承認欲求に悩み苦しむ人が多いので、今回は承認欲求から抜けだして自由になる方法を考えてみましたよ。 SNSでも、いいねの数の依存や1日中SNSを見てしまうのも承認欲求が関係しています。 その中で自分がいかに優れているかに注目するあまり、他者に承認さ... Fujimoto Nami
自分を知る・自分磨き 仕事や恋愛がうまくいく人の習慣化の方法【習慣力をつける】 できることと、していることの違い みなさんこんにちは。ライフスタイルカウンセラーのナミです。 物事を習慣化できたら、ダイエットも勉強も仕事もうまくいくことが多いですよね。 できることと、していることの違いをご存知でしょうか？ 習慣化させるためには「できること」と「していること」の違いを知ることから始めると習慣化しやすく... Fujimoto Nami
