ナミの問題解決心理学 嫉妬を乗り越えて自分自身も幸せに【嫉妬しなくなる方法】 嫉妬て何？ 嫉妬とはな何だと思いますか？ 嫉妬の正体とは。 それが解明できたら嫉妬しないで生きて行ける人生に向かえますよね。 嫉妬に悩む人は多く、カウンセリングの中でも頻繁に出てくる悩みです。 嫉妬とは度が過ぎた劣等感です。 劣等感とコンプレックスの違い 劣等感＝自分で作った理想の壁（乗り越えられれば成長できるため、... Fujimoto Nami
ナミの問題解決心理学 「信用」と「信頼」・「尊敬」と「尊重」の違い【知れば人間関係がうまくいく】 「尊敬」と「尊重」の違い あなたは尊敬と尊重の違いを説明できますか？ 私たち人間は、相互信頼と相互尊敬を大切にしながら生きていくとことは、大きな幸せに繋がる大切なことです。 尊敬と尊重とは 尊重 ・相手を自分より劣っている存在としその上で相手を認める。 尊敬 ・相手も自分と同じ価値のある人間とし認める。 尊敬とは、相手... Fujimoto Nami
ナミの問題解決心理学 自分の性格を知る方法。【自己分析シート】 自分を知るということ 本日のお悩み相談 僕は３４歳の国家公務員です。 ３４年間の人生の中でいろんな経験をしてきたつもりではありますが 仕事上で尊敬している先輩に言われた一言が引っかかってしまいます。 それは何かと言うと「お前は自分のことを知らなさすぎる」というものでした。 ちょっと行き詰まったことがあって、先輩に相談し... Fujimoto Nami
ナミの問題解決心理学 過去もトラウマも人間を支配などしていない【治す方法・カウンセリング】 今の自分を過去のトラウマや他者のせいにしてしまう心理 「親に虐待されてきたから、人に本当の気持ちが言えません」 と言う人に対して、過去に起こった悲しみを理解するというのは大切だと思う。 だけれど「そうだね仕方がないよ」 と声をかけるのは、愛ではありません。 なぜなら、ただその人がそうであることに拍車をかけているだけにな... Fujimoto Nami
ナミの問題解決心理学 承認欲求の落とし穴〜人の評価で自分の価値は変わらない〜 承認欲求とは何か？ 「人間は一人では生きていけない」冒頭からかっこいい。 承認欲求に悩み苦しむ人が多いので、今回は承認欲求から抜けだして自由になる方法を考えてみましたよ。 SNSでも、いいねの数の依存や1日中SNSを見てしまうのも承認欲求が関係しています。 その中で自分がいかに優れているかに注目するあまり、他者に承認さ... Fujimoto Nami
ナミの問題解決心理学 しぐさで相手の本心を知る方法【メラビアンの法則】 言葉より行動の本当の意味 言葉はいくらでも偽ることができるけど、行動で嘘はつけません。 相手の本心が知りたいとき、行動や仕草は重要なサインになりますよ。 これは、人の心を探って嘘を見つけて裁くのではなく、本当は悲しいとか苦しいとかって時に大切な人の本心が理解できれば気遣うことができるという意味や、喧嘩していても本当は寂... Fujimoto Nami
